Duurzame zelfzorg met je lichaam als kompas : Eutonie (TURNHOUT, voorjaar 2019)

Contactpersoon: team communicatie
Emailadres: vormingscentrum-communicatie@hivset.be

Data: 19, 26 februari 2019, en 12,19,26 maart 2019 en 02 april 2019
Uur: telkens van 13u tot 17u

Locatie opleiding: Deze vorming gaat door in Studio 118, Graatakker 118 2300 Turnhout

Je lichaam is de beste barometer in stressvolle situaties. Het geeft vaak haarfijn aan wanneer het tegen z’n grenzen aanstuit. De kunst is om deze barometer juist te leren lezen. Eutonie reikt je een aantal concrete tools aan om je balans te bewaren én te bewaken. Zo leer je beter voelen, en ben je niet alleen beter ‘in voeling’ met jezelf maar ook met anderen. In deze vorming maak je uitgebreid kennis met Eutonie, een lichaamspedagogie die bijdraagt aan meer zorg voor jezelf. In deze vorming krijg je handvaten om op een lichaamsgerichte manier zorg te dragen voor je eigen lichaam en geest.

Begeleidster : Renild Van den plas

Maximum aantal deelnemers: 12

Doelgroep

Onderwijs-, zorg- en hulpverleningssector

Programma

Eutonie is een Westerse ervaringsgerichte lichaamspedagogie en baseert zich op biologische en anatomische wetmatigheden, waarbij het lichaam centraal staat.
Via concrete oefeningen ga je op ‘ontdekking’ naar de ’juiste spanning’. Je lichaam wordt een betrouwbare gids én bondgenoot.

‘Werken met mensen’ vraagt ook zelfzorg, dat weet jij uit ervaring. Zelfzorg kan echter niet zonder balans, evenwicht. Een gezond evenwicht vinden tussen je professionele en privéleven is niet altijd evident. Gericht zijn op anderen en jezelf ‘verliezen’ is een valkuil waarin je ongemerkt terecht kan komen. Vage pijn en vermoeidheid zijn de eerste lichaamssignalen die de barometer dan doen tilt slaan.

Eutonie
• helpt je om tijdig en fijngevoelig lichaamssignalen te herkennen.
• is een zeer concrete handreiking, een must in deze hectische tijden
• legt de focus op duurzame zelfzorg en preventie burn-out

Schrijf je in voor deze unieke reeks en ondervind zélf het effect van een lichaam in balans.
Thuis en op het werk. Want quality time is onbetaalbaar.

Kostprijs

210 euro, mensen die lid zijn van de Voorzorg kunnen via deze weg 50 euro terug betaald krijgen

Getuigschrift

Je ontvangt een attest van aanwezigheid

Betalingsmogelijkheden

Na inschrijving ontvang je een vraag tot betaing

Betaald educatief verlof

nee